“糖質”というと＝炭水化物と
思いがちですが、実は違うのです。
炭水化物＝≪糖質＋食物繊維≫
で構成されているものの事です。
商品を買うときに成分を見てみると、
糖質と食物繊維と分かれて表示されているので、
チェックしてみましょう♪
![まとめいく [ matomake ]](/img/config/c0/1/sitelogo.png?1511787635)
“糖質”というと＝炭水化物と
思いがちですが、実は違うのです。
炭水化物＝≪糖質＋食物繊維≫
で構成されているものの事です。
商品を買うときに成分を見てみると、
糖質と食物繊維と分かれて表示されているので、
チェックしてみましょう♪
砂糖ゼロ・糖類ゼロで、
やさしい甘さの全粒粉香るビスケット。
1袋食べても気になるカロリーは85kcal
体にうれしい食物繊維2.6gを1袋で摂取できます。
糖質１２．１ｇ
ぎっしりの黒ごまにチアシード。
ザクッと香ばしい味わいです。
1袋食べてもカロリーは171Kcal
糖質は９．７g
ココナッツの実をココナッツシュガーを
使ったチョコレートでコーティング。
チョコレートはカカオが72％配合されたビターな味わい。
糖質１０．０g
砂糖不使用。アマニの香ばしさに、
ココナッツオイルのやさしい
風味を合わせました。1袋食べても160kcal
糖質５．９g
噛むほどに大豆のうまみ。
ノンフライスナックです。
噛みごたえは抜群。
1袋食べても181kca
糖質は９．９g
さっくり軽い、こんにゃく素材のスナック。
のりしお・コンソメ・淡路島産玉ねぎ味があります。
糖質８．８g～
132Kcal、食物繊維2.4gのチョコレート。
スイートチョコとビターチョコが二層になった、
なめらかなくちどけのチョコレートです。
糖質１０．０g
間食にオススメのナッツも、
種類豊富にそろっています、
お菓子ではありませんが、
ローソンは低糖質ブランパンシリーズが、
とても人気です。
・ブラン入り食パン
・ブランの焼きカレーパン
・ブランのチョコデニッシュ
・ブランのバタースティック
・ピザトーストブラン入り食パン使用
・ブランのドーナツ
・ブランのほろにがショコラパンホイップクリーム入
などなど、ぜひチェックしてみてください♪
ソフト・カップアイス・モナカまで♪
出典: cp.glico.jp
出典: cp.glico.jp
出典: cp.glico.jp
出典: cp.glico.jp
糖質を抑えながらも、カスタードメインのシュークリーム
糖質を抑えながらも、カスタードメインのエクレア
自然な甘さのロールケーキ。
チョコソースの甘さを感じながら
クラッシュアーモンド入りで食感も楽しめます。
しっとりとして、とても美味しいと
人気が出ています。
糖質７～１０ｇ
しっかり歯ごたえもあって、
甘さも満足♪
糖質７～１０ｇ
ライザップコラボ商品は、
どれも美味しい！と話題です♪
糖質９．８ｇ
出典: www.family.co.jp
糖質２８．８ｇ
※糖として吸収されにくいエリスリトール
を除いた糖質量:１８．９g
出典: www.family.co.jp
糖質８．８g
出典: www.family.co.jp
糖質２３．８g
※糖として吸収されにくいエリスリトール
を除いた糖質量:１２．０g
出典: www.family.co.jp
一部をご紹介♪
シャトレーゼの低糖質スイーツは、
すべて『冷凍販売』となっています。
糖質１１．８g
糖質２１．１g
糖質１１．２g
糖質１３．６g
1枚当たりの糖質量５．７g
糖質５．５g
チョコ本来のおいしさそのままに
、脂肪や糖の吸収を抑える食物繊維の
難消化性デキストリンを加えたチョコレートです。
ミルクとビターの２種類
出典: www.glico.com
体に良いものをお菓子で
積極的に摂取したい方に！
ヘルシースナッキングお菓子♪
糖質１１～１６．９ｇ
おいしさはそのまま!低糖質&カロリー控えめ！
美容にも健康にもうれしいデザート！
カスタード＆抹茶の２種類
糖質３．５ｇ
糖質のことを考えたおいしくて
体にもやさしいガトーショコラです。
オリジナル小麦粉と小麦ブラン、
カカオ風味豊かなオリジナルチョコ、
粒々ナッツをブレンドした生地を焼き上げました。
出典: locabo.net
小麦粉の使用量を減らし、
低糖質商材であるアーモンドの使用量を
約35％まで増やしたことで、
1枚当り、糖質量1.0gのクッキーに仕上がりました
出典: locabo.net
いかがでしたか？
ダイエット中でも、中々、甘いものは
止められないですよね。
低糖質スイーツを使ってストレスフリーで、
痩せてキレイになりましょう♪
コメント