蚊に刺されにくくする裏技はあるビタミン！？衝撃の方法がコレだ！！

気候が良くなると、日々過ごしやすくなりますね。

天気がいい日には、冬よりも外出する機会が多くなるのではないでしょうか。

最近は春らしい季節も少なくなり、一気に暑さが増すことも。

すると、どうしても露出が高い格好になり、虫刺されが気になり始めます。

そんな虫刺されが気になる人におすすめ、あるビタミンを取ると良いそうなんです。

暖かくなると、飛び始めるのが「蚊」です。

姿がみえなくても、あの「ブーン」という音がするだけで、ついついイライラしてしまいます。

刺されると痒いのはもちろん、あとが残ってしまう体質の人もいるのではないでしょうか。

また、蚊は病気を媒介することもあるので厄介です。

西ナイル地域では蚊によって「マラリア」が広まることがあります。

また最近では「ジカ熱」も蚊が媒介するとわかり、世界中で話題になりましたね。

全ての蚊が病気を媒介するわけではありませんが、予防のためには蚊に刺されないようにすることが大切です。

しかし、中には網戸さえ通り抜けて侵入してくる蚊もいます。

日本には100種類ほどの蚊が生息していると言います。

どうしたら、蚊に刺されないようにすることができるのでしょう？

蚊に刺されないためにはいろいろな方法があります。

虫よけスプレーをしたりするのも一つの方法ですが、化学製品はちょっと…という方もいるかもしれません。

そんな方にお勧めなのが「ビタミンB1」を摂取するという方法。

「ビタミンB1」は別名チアミンと呼ばれています。

このチアミンは昆虫が嫌がる成分として知られています。

その理由はまだ、科学的にはわかっていないそうです。

蚊は嗅覚がとても発達しており、30メートル先からでも人間の汗の臭いを嗅ぎつけると言われています。

ビタミンB1は体内に吸収されて汗の成分に働きかけ、その臭いを変化させるのではと言われています。

つまり、ビタミンB1の成分が多い汗の方が、蚊が寄り付かないのではと考えられます。

ビタミンB1は、豆腐、キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、ヒマワリの種などの食品に多く含まれるそうです。

美味しくビタミンB1を食事に取り入れて、蚊からも身を守るのがいいかもしれませんね！