視力がたったの5分で回復する驚きのトレーニング方法

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出典: uploads-ishamachi-com.s3.amazonaws.com

皆さんこんにちは



スマホの普及、更に仕事でパソコン作業している・・・・


など、近くをずっと見続けていると、目の筋肉が固くなり、



眼球の網膜でピントを合わせることが出来なくなり



遠くが見えなくなってしまう・・・・



これが、視力低下の原因と言われています



しかし、たった5分のトレーニングで、視力が回復する驚きの方法が



紹介されていたのでご紹介いたします

お笑い芸人光浦さんの場合・・・

お笑い芸人の光浦さんはメガネをかけての視力が

右0.6　左0.8

そこで5分の視力トレーニングを行って再び視力を計ると

右1.5　左も1.5

驚きの結果となりました。

トレーニング方法も簡単です。

視力トレーニング方法はコチラ

（ここで改ページします）

たったの5分で出来ますよ

①目を強くつぶる→10秒上を見る

②目を強くつぶる→10秒下を見る





③目を強くつぶる→10秒右を見る





④目を強くつぶる→10秒左を見る



その後

⑤顔を動かさず、指の先端を目で追う運動　（顔は動かさない）

∞の字を3回指で描きそれを目で追う

④指を奥から手前へ3回動かして目を追う

分かりにくかった方、動画でもどうぞ

視力トレーニングはみんな希望

視力を良くしたいという気持ちを持っているか否かは重要。

その気持ちがなければ、視力回復どころか、視力低下を止めることさえできない

視力が悪い人は...@megawa...

megawaruino フォローする 2018-01-31 17:16:13

視力回復したい

YPPAH@HAPPY50035902

HAPPY50035902 フォローする 2018-01-30 22:39:15

視力回復したいメガネ邪魔くさい

こんぶさん。@konbu_1125_

konbu_1125_ フォローする 2018-01-30 18:11:55

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