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炭酸といえばコーラですよね！
運動したあとや、お風呂上がりのコーラって最高においしいです。
今回ご紹介するのは、コーラとコーラゼロに含まれている砂糖は果たしてどれぐらいなのか？
をご紹介していこうと思います。
驚くべき砂糖の量にびっくりすると思います。。。
どうですかこの量！！！
どう見ても体に絶対良くないってわかるぐらい、大量の砂糖が使われていますよね。
それに対してコーラゼロは当然砂糖は使われておりませんでした。
これを見てもまだみなさんは飲めますか・・・？
コーラゼロには、アステルパームという人工甘味料が使われており、カロリーが非常に少ないのに甘いということで、多くのゼロカロリー飲料に含まれております。
出典: rapt-neo.com
人工甘味料は、なるべく安価で、砂糖の代わりになるものとして開発されました。
初めて作られた人工甘味料はサッカリンといい、発がん性があるとして最近ではアステルパームやスクロースなど、より安全性が高いと思われているもので代用されています。
実は、人工甘味料は無害ではない、ということは
知られているのですが、どれほど体に悪影響があるのかがまだ解明されていません。
カロリーを抑える上では有効な人工甘味料ですが、体に害を及ぼす可能性があるのです。
体にどのような影響があるかわからないのに、一般的に使われているというのもいかがなものかと思いますよね。
出典: freedom21.biz
どうしてもコーラがやめられない！そんな人のためにアドバイスを。
コーラをそのまま飲むのではなく、水や氷で薄めて飲むようにしてみてはいかがでしょうか。
マクドナルドのコーラって絶妙な美味しさがありますよね？
ドリンクバーのコーラも飲んでいて違和感なく飲めますよね。
実は両方氷や水で薄まっています。
美味しく飲む分には、薄まっていても問題ないと思うので、ぜひ試してみてくださいね♪
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