三和緒むら(@mura30)さんがツイートされた「低気圧で具合悪くなる人に効くかもしれないストレッチ」が話題となっています。
低気圧が近づくと、なぜか身体がだるくなったり頭が痛くなったりする事はありませんか？
そのような方に試していただきたいのが、こちらのストレッチです。
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三和緒むら(@mura30)さんがツイートされた「低気圧で具合悪くなる人に効くかもしれないストレッチ」が話題となっています。
低気圧が近づくと、なぜか身体がだるくなったり頭が痛くなったりする事はありませんか？
そのような方に試していただきたいのが、こちらのストレッチです。
“低気圧で具合悪くなる人に効くかもしれないストレッチの漫画を描きました。私はこれをしていたら楽になったので、辛くなる人は試してみてほしい。”
“@mura30 続けるといつの間にか治っていて、やめるとまた頭痛になったりするよ。続けずにはいられない！”
mura30 フォローする 2016-07-18 23:13:22“@mura30 100回やるのがきつかったら、無理しないで辞めて、また次の日やろう。長く続けるのが大事だよ”
mura30 フォローする 2016-07-18 23:13:22“@mura30 最初は足を伸ばせなくても、できる範囲でつづけてみてね。このストレッチは長い間やってるうちにたどり着いたので、いきなりやろうとするときついかも。”
仰向けになって足を上げ、足先を「100回グーパー」してみましょう。
ふくらはぎが伸びて、足の血行が良くなります。
低い気圧が、血流やリンパの循環不良を引き起こすようです。
それが原因で頭痛や肩こり、体のだるさなどの体調不良として現れてくるのですね。
「低気圧の影響が出てきそうだな～」と思ったら、一度試してみることをお薦めします。
三和緒むら@mura30
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