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池田エライザ ダイエットやスタイル維持について!身長と体重は!?

池田エライザさんのダイエットやスタイル維持の方法について調べてみました。細いけど女性らしいスタイルの池田エライザさんですが身長と体重はどのくらいなのでしょう??
2018/08/16 UPDATE
 
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池田エライザ スタイル維持のためのダイエット方法は?

モデルだけでなく女優としても活躍する池田エライザさん。


モデルの中でもとてもスタイルがいいことで知られていますよね!


そこで今回はそんな池田エライザさんの驚異的なスタイルを維持するためのダイエット方法について調べてみました!

池田エライザ プロフィール

本名:池田 依來沙(いけだ えらいざ)
愛称:エライザ、リャイタン、エライザ氏、ラータン
生年月日:1996年4月16日(現在の年齢22歳)
出身地:フィリピン生まれ福岡県育ち
スリーサイズ:B85cm、W59cm、H88cm
カップ推定:Gカップ
血液型:B型
事務所:エヴァーグリーン・クリエイティブ


池田エライザさんは、お父さんが日本人、お母さんがフィリピン人のハーフです。


小学生時代はハーフであることと、彼女自身が個性的であったことが原因でいじめに合うという辛い経験もしているようです。


2009年「ニコラモデルオーディション」でグランプリを獲得し、モデルデビューを果たし、2010年3月号で初表紙を飾っています。


そして2013年6月号からは『CanCam』の専属モデルとなっています。


2014年には女優デビューを果たし、活躍の場を広げています。

また、エライザさんは自撮りの際のポーズも話題となっており、自撮りがとてもうまいことから自撮りの神様なんて言われたりもしているようですね!

2014年に自身のTwitterのアイコンとして口元をつまんで唇を尖らせたポーズをとった自撮り写真を使ったところ[29]、中高校生の間で反響を呼び、ファンによって「エライザポーズ」と名付けられた[30]。池田の解説によると正しいエライザポーズのやり方は、「片手の指を、全部顎に添えて、口元をグイッてやる。アヒル口になるまで押し上げて、目はパッチリと開く」[31]。2014年に出演したバラエティ番組『ザ!世界仰天ニュース』で紹介されると更なる反響を呼んだ[32]。

池田エライザ 身長&体重は?!

池田エライザさんは身長171㎝と長身ながら、なんと体重は47㎏なんだそうです!


171㎝であれば、標準体重が64.3㎏、理想体重が58.4㎏、モデル体重でも52.6㎏なので、いかにスレンダーかがわかりますね!


しかもただ細いだけではなく、出るところは出ているので、憧れる若い女性が多いようです。


ではいったい池田エライザさんはどうやってこの体系をキープしているのでしょうか?

池田エライザ ダイエット方法について!

171㎝47㎏という驚異的なスタイルの池田エライザさん。


そのスタイルは何もせずとも維持できているわけではないようで、やはり日々の努力の積み重ねの結果のようです!


それでは池田エライザさんのスタイルキープの方法についてご紹介していきましょう。

池田エライザ ダイエット スイミング

池田:泳いでいます!死にそうになるまで(笑)。前は、映画のために訓練で泳いでいたんですが、最近は2週間に1~2回のペースで泳いでいます。「もう疲れた!立つのもしんどい!」ってなるくらいまで泳いじゃいます。体を動かすことで、いろんな部分のバランスを直してあげて、筋肉をつけるというよりは、体がしなやかになるように心がけています。
出典: mdpr.jp

池田エライザ ダイエット reforma(レフォルマ)

美ボディをキープしている秘訣は、今回のTGCにもブース出展された美容矯正「reforma(レフォルマ)」だった。2人が通うこの「レフォルマ」では、小顔や体型だけでなく『体質』そのものを変えていくのが特徴の“形状記憶矯正”に定評のあるサロン。今回のTGCでも、2人は出番目前まで施術を受け、万全の状態でステージに挑んだ。

施術中は「痛い痛い~!」と声を上げたり、悶絶の表情を見せていた2人。それでもレフォルマに通う理由について尋ねると、池田は「正直、超痛いですよ。でも、即効性がある!通いはじめて私も痩せたねって言われます。全体のラインや立ち姿が綺麗になるし、骨盤が閉まってお尻もキュって上がる感じ。顔もすごく小さくなるの」とその技術に信頼を寄せている様子。

「レフォルマ」では痩せたいといった願望をはじめ、むくみ・歪み・バランスといった顔の悩み、骨盤の歪みにしつこい肩こり、便秘や生理痛、冷えといった幅広いボディの悩みに働きかけるメニューが豊富。即効性と持続性が特徴の技術で小顔、美脚、バランスのとれた美しいボディを叶えてくれる。“ゴッドハンド”による施術で、体質から痩せやすい体へと導き、骨を正しい位置にポジショニングすることで、目に見える効果が現れる。
出典: mdpr.jp

池田エライザさんはスタイル維持のために、くたくたになるまで泳いだり、美容矯正に通って痩せやすい体作りに励んでいるとのこと。


この他にも、ラジオ体操を行ったり、毎日の通勤で駅までの1km、往復2kmを歩いたりと、日々体を動かすことを日課にしているようです。


また、食事の面では無理に量を減らしたりなどの食事制限はせず、バランスが良くヘルシーな内容の食事を心がけているそうです。


やはり美ボディを保つには日々の地道な努力が大切なようですね!


みなさんもぜひ参考にしてみてください。

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