![まとめいく [ matomake ]](/img/config/c0/1/sitelogo.png?1511787635)
韓国の人気アイドルグループEXID
先日日本デビューを果たし、８月には東京大阪のZeppツアーが決定しました！
そんな今注目のアイドルEXIDですが、その中でもハニさんは抜群のスタイル＆美貌で人気NO.1と言われています。
そんなハニさん、これまでになんと９キロのダイエットに成功しているようです！
もともと太っている印象はありませんでしたが、痩せてますます綺麗になっています。
今回はそんなハニさんの驚きのダイエット方法についてご紹介していきたいとおもいます！
食べることが大好きなハニさん。
その見事な食べっぷりでついたあだ名は『大食い妖精』
バラエティ番組にも引っ張りだことなっていました！
元々そんなにぽっちゃりしたイメージは無かったハニさんですが、ダイエットを決意したきっかけとは一体何だったのでしょうか？
出典: i.pinimg.com
きっかけは、ハニさんの人気が急上昇した２０１５年の事。
同じく人気アイドルの先輩である、SISTARボラさん、日本でもおなじみKARAハラさんと番組で共演した際に、自分の体系が気になってしまったそう。
乙女心ですね・・・
と、いうのも、ボラさんとハラさんはアイドルの中でもかなりのナイスバディの持ち主です！！
出典: kt.wowkorea.jp
これは・・・素晴らしすぎて並びたくなる気持ちが痛いほどわかりますよね・・・。
同じグループ内では気にならなくても、長年トップアイドルとして体系維持を極めている先輩方を見たらこれではいけないと感じてしまったのでしょう。
最近人気あるって言ってもやっぱりペーペーだなｗとか思われたらイヤですもんね！！
そこから気合い十分なハニさんはダイエットを開始し、見事成功！
９キロマイナスのパーフェクトボディーに仕上がりました。
比較画像がこちらです。
出典: k-poppen.net
出典: cdn1.diodeo.com
全然この時でも太ってはいないのですが、確かに太ももがたくましいのと、くびれが無くて、メリハリがない感じではあります。
言われてみないとわからないレベルですが、今のようなナイスバディ！って感じではなかったようですね！
そしてこちらがダイエット後です！
出典: kt.wowkorea.jp
出典: k-poppen.net
こうやって比較するとかなり違いがあることが分かりますよね！
太もも周りや顔周りがすっきりし、おなかも引き締まっています。
ダイエットに成功したことによりハニさんは一段と美しくなりました！
よく食べることで知られているハニさん。
ダイエットとしてまずは食事制限から行ったようです！
鴨肉って鶏肉より油っぽいイメージがあるかもしれませんが、意外と栄養があるのにカロリーが低めなんだそうです。
鴨肉にはビタミンB1とB2が豊富に含まれており、糖質や資質の代謝を促してくれるのだとか！
韓国では鴨肉ダイエットは定番のようです。
たった３０２キロカロリーのプレッツェルのみのお弁当！
これはなかなか精神力が無いときつそうな方法ですね。
これも上のお弁当と似ていますが、韓国の定番の海苔巻きキムパ1本だけで1日を過ごすという方法です。
ハニさんのダイエット方法はなかなか過酷なものばかりだったことが伺えます。
もちろんアイドルなので、事務所についているトレーナーと相談しながらの制限だとは思いますが、よく頑張った！って感じですよね。
一般人が真似してしまうと危険なことになりかねないので、カロリーはしっかり控えつつも3食は食べたほうがよいと思います。
なにはともあれ、完璧ボディーを手に入れたハニさんはとても努力家であることが分かりますね。
コメント