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開脚 体操が身体の堅い人も少しずつやれば出来るようになる

Eikoさんとは？

出典: sepapa.jp

本名　泉栄子

生年月日　1967年１月２日

出身　　　大阪府

出身高校　大阪女子商業高校

職業　ヨガインストラクター

出典: otonasalone.jp

誰もが一度はチャレンジしたことがあると思います。

ですが、開脚する為の柔軟体操を継続することができず

挫折する方の方が多いのです。


それを、効率よく身体を開脚できるように
Eikoさんの考案したストレッチが話題となっています。

4週間で開脚…足を開いた上体で肘は床につく状態を目指すメソッドを
紹介します。

地上波でとりあげられた開脚 体操

出典: i0.wp.com

出典: hoshidiet.com

出典: www.gr8lodges.com

出典: kaigo.news-postseven.com

出典: www.gr8lodges.com

#ダイエット #開脚
開脚の女王Eikoさん登場！４週間で誰でも開脚！その方法とは？！https://t.co/oi9uxcOgtR

トレンド情報配信ページ@repag...

repage365 フォローする 2018-01-19 23:01:04

@eikosibai １８０度開脚！うおお頑張ってー！
私も夏に目指そうとして20度くらいだけ柔らかくなった気がして、寒くなってからすぐに布団に入ってしまってまた硬くなりました；
おすすめの柔軟体操あれば教えてほしいです

まよなか⛸❄@joonmk

joonmk フォローする 2018-01-21 22:25:22

久々にカラオケに行ってきました‼️
楽しかった

中島瑛乃@n_akino1015

n_akino1015 フォローする 2018-01-20 23:28:31

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