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出典: be-colle.com
ダレノガレ 明美（ダレノガレ あけみ[2]、1990年7月16日[2] - ）は、日本のファッションモデル、タレントである。ブラジル出身[3]。LIBERA所属。身長164cm、スリーサイズは83-54-86[4]。血液型はB型[2]。
父親は日本人とブラジル人のハーフ、母親はイタリア人である[2]。雑誌『JJ』やバラエティ番組への出演などで活動[4]。
別名 Akemi Darenogare
生年月日 1990年7月16日
現年齢 24歳
出身地 ブラジル
血液型 B型
公称サイズ（2014年[1]時点）
身長 / 体重 164 cm / ― kg
スリーサイズ 83 - 54 - 86 cm
靴のサイズ 23.5 cm
単位系換算[表示]
活動
デビュー 2012年（21歳）
『JJ』
ブラジル・サンパウロで生まれ、1歳のときに日本へ移住[5]。神奈川県横浜市瀬谷区で育つ[2]。
立花学園高等学校卒業[6]後はアパレル業界勤務や歯科助手などを経験した[5]。
2012年5月発売の『JJ誌』でモデルデビュー[2]。同年10月にTBSのテレビ番組『サンデー・ジャポン』に出演。以降、数々のバラエティ番組出演などでも活動する。
特技は野球、ソフトボール、短距離走（50メートル走で6秒8の記録を持つ）[5]。中学生時代はソフトボール部所属で、ポジションは捕手。当時の髪型はスポーツ刈りで、身長158cm・体重60kgと「ドカベン体型」であった[5]。
やせるよ私！！なんせ今年入って5kg太りましたから～…自慢じゃないよ…わら
もともとMAX65kgあったから太りやすいのです私…
いつか教えるよ～☆
オリジナルダイエット方法だからね☆
43kgになりたいなぁ～☆
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歯に衣着せぬ勢いで思ったことをズバズバと言う姿が人気のモデル、ダレノガレ明美さん。
最近は、現在のスレンダーの体からは想像もできないほど太っていた過去の写真をインスタグラムツイッターなどで公開し、驚きと共に「どうやってダイエットをしたの？」「細い体型を維持し続けている秘訣は？」と大変注目されています。
とは言え、ダレノガレ明美さんの実践しているダイエット方法は、「●●だけ食べて痩せる」とか「△△するだけで激痩せ」のようなダイエットではありません。
そのような痩せ方は、健康的ではなく体に大きな負担を掛けてしまいます。
ダレノガレ明美さんのダイエット方法は、決して楽をして痩せられるものではありませんが、地に足が付いた方法だからこそ「痩せる努力を日々惜しまない」姿が、世の女性達から熱い支持を得ていると言えるのでしょう。
そこで今回は、ダレノガレ明美さんのダイエット方法を詳しく調べてみました！
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65kgもあった体重を落とした秘訣や、2ヶ月で6kg痩せたダイエット法を知りたいと、twitterではダイエットに悩む女性から次々とダレノガレ明美さんに相談を寄せています。
そのような中でダレノガレ明美さんは「ダイエットは本気で取り組まないと、絶対に痩せられない」と言っています。
そこでここでは、ダレノガレ明美さんが提唱するダイエット方法をご紹介したいと思います。
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