100均のおすすめ美容品（美容液）とダイエットグッズがスゴイ！

今話題の100均の美容品。
美容液とダイエットグッズ、こちらの二つに分けてご紹介いたします！
最後まで要チェックです(^^)

今や美容液も100均で買える時代です。
ザ・ダイソーがオリジナル商品として販売している美容液がすごいんです。

◆ベタベタせず、肌になじむ、しっとりとした使い心地
◆天然の保湿成分入り
◆無着色・無香料
◆55ml入って100円 税
◆使用用途によって種類が選べる

100円とは思えないクオリティの“プチプラ美容液”として今人気となっているのです。

今回は色別に効果をご紹介していきたいと思います。

効果：美白＆ニキビケア

ハトムギに含まれるタンパク質には、ロイシン・チロシン・バリングルタミン酸などが含まれています。

肌の新陳代謝を高める働きがあるとされていて、美肌・美白効果が期待できると言われています。
ハトムギには薏苡仁（ヨクイニン）という成分も含まれています。


ヨクイニン・・・肌の水分代謝を促進。水分代謝がよくなることで、余分な老廃物の排出がスムーズになります。
ってことは、肌に栄養が届きやすくなるということ。循環を整えることで肌のターンオーバーを正常化します。
また、ヨクニインは湿疹などの肌荒れにも効果的です。
肌をサポートし、肌の基礎力を底上げしてくれるので、ニキビなどの吹き出物、肌荒れに悩む人に効果的な成分です。

効果：美白＆毛穴引き締め。乾燥しがちなお肌に

冬にすごく売れていると言われているのが、プラセンタ配合の「PCローション」です。
柔らかめで無色透明です。

プラセンタは英語で胎盤という意味です。
コスメでは胎盤から抽出された成分のことを言います。
保湿力を上げるアミノ酸などの栄養素が含まれているので、乾燥ケアにぴったりです。

馬由来のプラセンタは他のものよりアミノ酸が多く含まれているといわれているので、より保湿効果が期待できます。
「保湿だけでなく、毛穴も引き締まってきた気がする」という声もよく聞きます。
毛穴の引き締め効果に合わせて美白効果もあるので、悩んでいる方にはおすすめです。

ダイソーのプラセンタのボトルには馬の絵が書いてありますね。
もしかして馬プラセンタを使用！？との推測もされていています。

効果：お肌にツヤを

ローヤルゼリー とは、ミツバチの若い働き蜂が花粉や蜂蜜を食べ、体内で分解・合成し、上顎と下顎の咽頭腺や大腮腺から分泌する乳白色のクリーム状の物質のことです。

化粧品にも適した天然成分で、ローヤルゼリーの保湿力と、有用成分はとても大きいです。

お肌は年代の応じて様々なトラブルを抱えています。
若い世代・・・肌荒れやニキビなどのトラブル
中高年以上・・・シワやシミなどの老化現象など

ローヤルゼリーにはどちらにも対応できますので、年代問わずそれぞれの悩みに合わせて使用することができるのです。親子で使うのもいいですね！

また、口コミでは髪の毛やまつ毛美容液にもなるといわれています。

効果：ハリ＆ツヤアップ　

コラーゲンはタンパク質の一つです。
コラーゲンはタンパク質の中の約3割を示すとも言われています。

体内では肌だけでなく骨や筋肉を強くさせる働きもある成分です。
美容液ででコラーゲンといえば、お肌ぷるぷる成分が思い浮かびますよね。
ハリやツヤがないな、と思ったらこの「TCローション」でたっぷり潤いを与えてあげましょう。

水溶性コラーゲンは粘りが強いため、水分を保持する能力に優れています。
皮膚の表面に薄い皮膜が形成されることで、皮膚の水分の蒸発を防ぎ、肌の保湿効果も高めます。

効果：みずみずしいお肌に

「アセチルヒアルロン酸Na」「ヒアルロン酸Na」「加水分解ヒアルロン酸Na」が配合されています。

ヒアルロン酸は、美容というイメージが強いですが。美容以外にも更年期障害の緩和やホルモンのバランスを整えたりとあらゆる分野で活躍しています。
多くの化粧品やサプリなどににも配合されており、美容や健康食品には欠かせません。

乾燥肌の方には重ね塗りがおすすめ。肌になじみやすいので、1日に何回かつけてみましょう。
職場のの乾燥が気になるときや、日焼けのあとに使ったりすることもできます。

効果：透明感のあるお肌に

夏におすすめ！
コエンザイムはシワヤたるみに聞くことで有名です。
活性酸素に抵抗してターンオーバーを正常にし、シミ・シワが定着するのを防いでくれる成分。

抗酸化作用があるため、アンチエイジング対策に
血液の流れをよくしてくれるので、開いてしまった毛穴にもおすすめです。
夏の日焼け後のほてった肌・日焼けの沈静化にも使えます。
皮膚の錆び付きを抑えて、透明感のある肌へ☆

濃密美容液もとっても話題となっています。
こちらは四種類です。左から順にご紹介します。

【コラーゲン】
コラーゲン配合の濃厚美容液は、お肌に潤いを与えるのに適しています。
ぴちぴちでプルプル・弾力・ハリの効果が期待できます。冬など乾燥する季節にとっても役に立ちます。

【ヒアルロン酸】
ヒアルロン酸配合の濃厚美容液は、しっとりふっくらするお肌になります。
こちらも、冬などの乾燥する季節に適しています。

【プラセンタ】
プラセンタ配合の濃厚美容液は、透明感や潤いを与えるのに適しています。
みずみずしいお肌になりますよ。また、エイジング効果も期待できるので小じわなどが気になる方にお勧めです。

【ローヤルゼリー】
ローヤルゼリー配合の濃厚美容液は、つやつやななめらかなお肌にしてくれます。
吹き出物など、何かと多い肌トラブルに適しています。
また、ハリとツヤも期待できるものなので、若くいられる成分です。

安心安全のの日本製！！
チューブタイプや化粧水タイプが置いてあります。

「メラニンの生成を抑えシミ・ソバカスを防ぐ」との記載がありますね。
美白美容液は“透き通る美肌”作りをサポートしてくれるのです。

主要成分は
・水溶性プラセンタエキス
・グリチルリチン酸ジカリウム

プラセンタの効果は上の美容液で説明した通りです。
『グリチルリチン酸ジカリウム』は、甘草の根に含まれる成分で漢方の原料として知られています。
肌の炎症を抑え、肌荒れ・ニキビのケア・美白に効果ありです。

日焼け止め・化粧水また、風邪薬などで使われています。
グリチルリチン酸ジカリウムが含まれているシャンプーもあります。髪の毛がさらさらに、健康な髪になるそうです。

100均にはたくさんのダイエットグッズが売っているって知っていますか？
部分や痩せにも最適です！

こちらのダンベルの形をしたものは、水を入れるだけ！
水の量を調整して重さを変えることもできます。

何といってもを抜けばプラスチックで軽いので、うっかり落としてしまっても安心！

ダンベルで二の腕痩せを。

寝るだけでウエストが細くなる話題の骨盤枕。

なんといっても見た目がとても可愛い！

使用方法はとっても簡単。寝っ転がって伸びるだけ。

ぽっこりお腹を解消してくれる巻くだけダイエットがおすすめ。
骨盤当たりに巻くだけなのでTVを見ながらでも！

エクササイズの方法はたくさんあります。
とくに肩周りなどの筋肉をほぐすのに効果的です。

◎ダイエットサプリ
【成分】(1袋あたり)
ギムネマシルベスタエキス 2400mg
桑の葉エキス 1400mg
ウーロン茶エキス 1400mg
キトサン 1400mg
トウガラシ 40mg

脂肪燃焼効果のあるキトサンやトウガラシ、血糖値抑制効果のあるギムネマシルベスタエキスなど、ダイエット向きな成分が多く配合されているように見えます。ただ、これは1袋あたりのの成分量です。

1袋あたり約40個(20日分)入っているので、特別に成分量がすごいという訳ではありません！！


成分量もそうなのですが、配合のバランスがとても重要。よりダイエット効果を求めたいという方は、成分は似ていますが、配合バランスの良い下のセルライトサプリがおすすめです。

◎セルライトサプリ

【成分】100均（1袋あたり)
メリトロースエキス 900mg
ローズマリーエキス 1500mg
緑茶エキス 1380mg
フーカス 300mg

「立ち仕事や頑固なセルライト」に悩んでいる方におすすめなのがダイソーのセルライトサプリ。
※セルライトは、サプリを飲むだけではなかなか解消できないものです。
即効性は期待しないでください。

とはいえ、メリトロースエキスを中心に効果のある成分が含まれているので、むくみの予防・解消には多少効果があります。

※こちらの商品は300円+税です。

発汗作用がすごいのがこのサウナスーツ。
口コミもとてもよく、100均とは思えないクオリティ。

ダイソーにサウナスーツが売っているというだけで驚きですが、効果が期待できそうな商品です。

体幹を鍛えるにはもってこいのバランスボール。
100均では、フィットネスボールとして売られているのをご存知ですか？
座るだけでインナーマッスルが鍛えられるので、自宅でのダイエット・トレーニングアイテムとして人気が高まっています。
ボールの弾力を利用してはずんだり、形を利用して転がったり、柔らかさを利用して支え足り。使い方で体幹を鍛えることや、ストレッチをするのにも使えます。

ただ座るだけでもいいのですが、もっと効果的な運動方法があるのでご紹介します。

まずは、フィットネスボールを箱から取り出してください。
このように空気を抜いた状態で入っています。

次に、100均でも売っている空気入れで空気を入れましょう。
空気の量によって、エクササイズの難易度が変わります。
空気の量が多いほどバランスが取りづらくなり、トレーニング効果も期待できます。
はじめは少し空気を減らして行ってみましょう。

正しい姿勢で行うことにより更なる効果を期待できます。
反対に、背中を丸めたり、悪い姿勢で行うとバランスを保ちづらくなってしまうため、腰などに負担がかかったりしてしまいます。
また、転倒のリスクが高くなり、けがを知ってしまう可能性があるので十分注意しましょう。

【正しい姿勢を維持するためには】
◎股関節の屈曲角度を約90度にして、フィットネスボールに座ります。
◎腹筋を引き締めながら背筋を伸ばしましょう。このとき、まっすぐな姿勢を意識してください。
◎両膝と膝の間は20～30cmくらいあけて座りましょう。
◎ふくらはぎ同士がボールに触れないように注意してください。
※深く座りすぎるとふくらはぎが触れる原因になりますので、ちょうど真ん中あたりにお尻が来るように意識して、重心を移動させてください。
-------ここまでが正しい姿勢での座り方です。-------

◎正しい姿勢で、ボールをゆっくりと弾ませます。
※軸がぶれないように体幹に力をいれて背筋を伸ばすことを意識して行ってください。体幹が低いと弾んだ時に重心が左右にぶれてしまうことが多いです。

体幹がまだ低い場合は、慣れるまで写真のように机に手を置いたり、ボールを左右の手で押さえたり、誰かに補助してもらい、転倒しないように注意しましょう。

100均でウエストマイナス3センチ！？とも言われているこちらの商品。
くびれを作りたいという方にはおすすめな、結構優秀な商品なんです。

巻くだけという手軽な使用方法でとても人気を集めています。

透明フィルムで、意外と厚めなので洗って繰り返し使用できるのが魅力。
普通のキッチン用のラップをイメージしている方もいると思いますが、それよりもしっかりとしています。
そして、100均とは思えないほど巻きやすいです。

ジョギングやウォーキング、エクササイズをするときに一巻きするだけでOK！
巻いておくと沢山の汗が出てきますので、老廃物も排出されて美容効果もありです。
先ほどご紹介した、サウナスーツと一緒に使うとより、効果も期待できそうですね！

100均の美容品いかがでしたでしょうか。

美容液とダイエットグッズを紹介しましたが、すべて100均で買えるとは驚きです。
女の子には欠かせない美容品。安く手に入れることができるので色々なものを試すことをおすすめします。
　
その中で、自分に合ったより良いものを見つけてみてください。