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佐々木彩夏 ダイエット方法まとめ!ビフォーアフターが衝撃的?!

佐々木彩夏さんのダイエット方法まとめてみました!ビフォーアフターが衝撃的すぎます…
2018/07/19 UPDATE
 
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佐々木彩夏 ダイエット方法について!

ももクロのあーりんこと佐々木彩夏さんは一時期激太りが指摘されていましたが、現在は激やせしスタイルをキープしています。


そんな佐々木彩夏さんの体重変化についてや、ダイエット方法についてまとめてみました!

所属グループ:ももいろクローバーZ
生年月日:1996年6月11日
出身地:神奈川県
血液型:AB型
所属事務所:スターダストプロモーション
決め台詞:あーりんだよぉ


佐々木彩夏さんはスカウトがきっかけで小学1年生で芸能界に入ります。


その後「おはキッズ」として活躍していました。


アイドルを志していた彼女は、2008年の12歳の時にももクロに加入し、念願のアイドルに!


そこから10年間、根強い人気を保ち続けています。


最近では演技の勉強もしているようで、2015年にはももクロメンバー主演の「幕が上がる」に出演しています。

佐々木彩夏 一時期激太りしていた?!

とってもスタイルのいい佐々木彩夏さん。


身長は160㎝で、体重は公表されていませんが、現在は45キロ前後だと言われているようです。


とってもスリムですね!!


そんな彼女ですが、一時期激太りしていた時期があり、ファンに心配されていいました。


そのころの写真を見ていきましょう。

こ・・これは本当に同一人物なの?!と思ってしまうほどです!!


まるで別人過ぎて驚きですよね!!


このころの体重は推定65キロほどあったと言われています。


つまり20キロ近く太ってしまっていたみたいですね。


佐々木さんが太ってしまった原因として、メンバーの精神的な支柱だった早見あかりの脱退が上げられています。


決して不仲で脱退したとかそういうことでは無いのですが、人気メンバーでありサブリーダーだった早見さんが抜けたことで、責任感が強い佐々木彩夏さんは「私がしっかりしないといけない」とプレッシャーを抱えてしまったのではと言われています。


そのストレスを食べることで発散していたようで、大好きな「シュークリーム」と「唐揚げ」を食べ過ぎてしまったそうです。

佐々木彩夏 ダイエット成功後!

そんな激太りしてしまった佐々木彩夏さんですが、近年はダイエットに成功し、スリムな体系をキープできているようです!


その姿がこちら!!

すっかり痩せて元通りのスリムなあーりんに!!


顔周りの雰囲気などがやはり全然違いますね。


改めて体型って大切なんだなと気づかされるビフォーアフターです。


見事ダイエットに成功した佐々木彩夏さんですが、一体どんな方法で痩せることができたのでしょうか!

佐々木彩夏 ダイエット方法!

ダイエットに成功し、元のスリム体型を取り戻した佐々木彩夏さんですが、気になるのはそのダイエット方法ですよね!


調べてみると、いくつかのダイエット方法が挙げられていたのでまとめてみました。

佐々木彩夏 ダイエット方法 ダンス

これはアイドルならではかもしれませんが、やはり体を動かすのはとても大切な事のようです。


佐々木さんは日々のダンスレッスンにおいてわざとサウナスーツを着て行い、沢山汗をかくことを心掛けていたそうです。


ただでさえももクロのダンスは激しいものも多いので、それをさらにサウナスーツで行うとなるとかなりのダイエット効果がありそうですね。

佐々木彩夏 ダイエット方法 食事制限

運動と並んで大切なのが食事制限です。


佐々木彩夏さんは大食いが原因で太ってしまったので、大好きなシュークリームや空揚げを封印したそうです。


甘いものや揚げ物はやはりダイエットに一番良くないので、控えるのは無難でしょう。


しかし全く好きなものが食べられないのはかえってストレスになってしまいます。


最近では糖質制限していても食べられるお菓子などもあるそうなので、適度に取り入れると長続きしやすいかもしれませんね!

佐々木彩夏 ダイエット方法 半身浴

こちらも美容法やダイエットとして多くの女優やモデルなども取り入れている方法ですね。


半身浴には、美肌効果や冷え、むくみの改善、デトックス効果等々ダイエットだけでなく沢山の効果が期待できます。


女性に取って嬉しいことだらけな上に、ストレスの解消にもなるので、やって損はないと思います。

まとめ

いかがでしたか?


今回はももクロのあーりんこと佐々木彩夏さんの激太りからダイエット方法についてまとめてみました。


やはり暴飲暴食を控え、日々地道に運動することがダイエットへの一番の近道のようですね。


また、太らない為にはストレスをため込まないことも重要なようです。


スリムな体系をキープし綺麗になった佐々木彩夏さんの今後の活躍にも期待ですね。

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