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ダレノガレ明美、美ボディーを手に入れるために使った料金は20万??

ダレノガレ明美が美しい身体を手に入れるためにジムに通い使った金額は20万円!!!どのようなやり方であの腹筋ができたのか? 詳しく調べて見ました。
2018/02/07 UPDATE
 
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ダレノガレ明美とは?

生年月日:1990年7月16日
 
年齢:27歳

血液型:B型

身長:164cm

スリーサイズ:83ー54ー86

出身:ブラジル生まれの日本

   神奈川県横浜市瀬谷区

ジャンル:タレント

事務所:LIBERA モデル
出典:

元々はぽっちゃり体型だった?


10代や20代の女性を中心に人気があるダレノガレ明美。

実は昔67キロもあったと告白している。

太っていた画像を公開

下半身がずいぶんどっしりしていますね~。


上半身もごっついですね~。

激太りしていた原因は??


本人は、家系的なものではないか?と

思っているようでした。

プロフィールでも紹介した通り両親は外国人で

太りやすい家系だとのことです。

あとは……

1日7食も食べていたことから激太りをしたとも

言っていました。

さすがに7食も食べるとみるみる太っていくでしょうね!!

美しい腹筋を手に入れたジム利用金20万円?!

続きは次のページへ
(ここで改ページします)

ジム料金20万円?!

最初に、栄養学や解剖学にも精通したトレーナーが、

その人に合ったトレーニング方法や食事制限について丁寧に解説してくれる。

20分ほどのカウンセリングが終わると、いざトレーニング開始。

 

まずは背筋から。

立て膝になり、頭上にある重たいおもりがついたバーを

胸まで引き下ろしては離す動作を繰り返す。

10回で終わりかと思いきや「あと2回!」と追い込まれた。

2セット目は滑り止めグローブをつけて、同じ動作をもう12回。

 

次はメーンの腹筋。

先ほどのバーに丈夫な輪っかを2つ吊るし、

そこに両腕を通して脇の下で固定する。

その状態で、足を床から離して胸のほうに引き上げては下ろす、“宙吊り腹筋”だ!

10回×3セットを終えると、もう限界。

ストイックなダレノガレや藤田ニコルさえ『もう無理!』と悲鳴を上げたらしい。

それでも2人は1セット20回もこなしているというから、さすがの根性だ。

以上で体験コースは終了。

トレーニング自体は10分ほどしかしていないものの、

翌朝はベッドから起き上がれないほどの筋肉痛に。
出典: jisin.jp

最後に・・・

世の女性はダイエットをしても続かない…

という方々も多いと思いますが

モデル女性のダイエット方法を見て

頑張って続けていれがダレノガレ明美さんのような

美ボディーになれるはずです♡

諦めずがんばってみましょう~!!

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