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食後に絶対にしてはいけないこと5選!!知らずにしてると大変な事になる!?

2018/01/13 UPDATE
 
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  • 出典: aikatu.jp
  • 皆さんは、食事の後どのように過ごしていますか?

    読書をしたりテレビを見たり、ネットサーフィンをしたりとすごい方は様々だと思います。

    そんな食後の行動で、やってはいけない事があるのをご存知でしょうか?


    今回はその体にも悪影響な

  • 「食後にしてはいけない行動」を厳選して5つ紹介します!

  • ついついやってしまいがちな行動ばかりなので、

    もしかしたらあなたも無意識のうちにやってしまっているかも!?

    それでは早速紹介します!
  • 食後すぐにやってはいけない事5選

  • 1.歯を磨く

  • 出典: dasutan.com
  • 「食後にしてはいけない行動」を厳選して5つ紹介します!

    ついついやってしまいがちな行動ばかりなので、

    もしかしたらあなたも無意識のうちにやってしまっているかも!?

    それでは早速紹介します!
  • 2.タバコを吸う

  • 愛煙家にしてみれば、食後の一服はつきもの。

    同僚、友人、家族と食後にタバコを吸う機会があるでしょう。

    喫煙のリスクは言わずもがなですが、

    過敏性腸症候群や胃潰瘍を引き起こす原因になるとも考えられています。

    喫煙はまた、結腸や大腸の働きを左右する筋肉にもマイナスの影響を与え、

    消化器官にとってもメリットはないようです。
    出典:

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