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科学的に証明された「最もリラックスできる曲」に癒されてみよう!

2016/06/27 UPDATE
 
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科学的に「最もリラックスできる曲」は"Weightless"

科学的に「最もリラックスできる曲」として認定された、マルコニ・ユニオン作曲の「無重力(weightless)」。

本当にリラックスできるのか試しに聞いてみたところ、フワ~ンと体の力が抜ける感覚の曲だった。

「無重力」はギター、ピアノ、エレクトロ等を合わせた曲で、心拍数・血圧・コルチゾール(ストレスホルモン)を下げる効果があることが科学的に証明されている。

8分ほどのこの曲はマルコニ・ユニオンがイギリス音楽療法学会と合同で制作した。

2011年にマインドラボ研究機関によってその効果が証明されている。

この動画内でリッチー・ジョンソンは無数の無人機を使い、幻想的な映像を作り上げた。

空中を滑らかに動き、細かな移動を可能にする小型無人機は彼が求める映像には最適だったのだ。

撮影された映像は無人機を微速度撮影したもので、ロケ地はイングランド北西部の湖水地方「ブランカスラ」である。

科学的にリラックスできるとされる曲

「無重力(weightless)」以外にも、「科学的にリラックスできる」曲と言われている曲がある。

これらの曲を、色々と試していただきたい。

リラックスできるかどうかは個人差があると思うが、じっくりと聞き入ることができれば、それなりの効果があるのではないだろうか。

ぜひ、お試しいただきたい。

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