モデルだけでなく女優としても活躍する池田エライザさん。
モデルの中でもとてもスタイルがいいことで知られていますよね！
そこで今回はそんな池田エライザさんの驚異的なスタイルを維持するためのダイエット方法について調べてみました！
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モデルだけでなく女優としても活躍する池田エライザさん。
モデルの中でもとてもスタイルがいいことで知られていますよね！
そこで今回はそんな池田エライザさんの驚異的なスタイルを維持するためのダイエット方法について調べてみました！
本名：池田 依來沙(いけだ えらいざ)
愛称：エライザ、リャイタン、エライザ氏、ラータン
生年月日：1996年4月16日（現在の年齢22歳）
出身地：フィリピン生まれ福岡県育ち
スリーサイズ：B85cm、W59cm、H88cm
カップ推定：Gカップ
血液型：B型
事務所：エヴァーグリーン・クリエイティブ
池田エライザさんは、お父さんが日本人、お母さんがフィリピン人のハーフです。
小学生時代はハーフであることと、彼女自身が個性的であったことが原因でいじめに合うという辛い経験もしているようです。
2009年「ニコラモデルオーディション」でグランプリを獲得し、モデルデビューを果たし、2010年3月号で初表紙を飾っています。
そして2013年6月号からは『CanCam』の専属モデルとなっています。
2014年には女優デビューを果たし、活躍の場を広げています。
出典: rr.img.naver.jp
また、エライザさんは自撮りの際のポーズも話題となっており、自撮りがとてもうまいことから自撮りの神様なんて言われたりもしているようですね！
出典: i.pinimg.com
池田エライザさんは身長171㎝と長身ながら、なんと体重は47㎏なんだそうです！
171㎝であれば、標準体重が64.3㎏、理想体重が58.4㎏、モデル体重でも52.6㎏なので、いかにスレンダーかがわかりますね！
しかもただ細いだけではなく、出るところは出ているので、憧れる若い女性が多いようです。
ではいったい池田エライザさんはどうやってこの体系をキープしているのでしょうか？
出典: pbs.twimg.com
171㎝47㎏という驚異的なスタイルの池田エライザさん。
そのスタイルは何もせずとも維持できているわけではないようで、やはり日々の努力の積み重ねの結果のようです！
それでは池田エライザさんのスタイルキープの方法についてご紹介していきましょう。
出典: yume-uranai.xyz
池田エライザさんはスタイル維持のために、くたくたになるまで泳いだり、美容矯正に通って痩せやすい体作りに励んでいるとのこと。
この他にも、ラジオ体操を行ったり、毎日の通勤で駅までの1km、往復2kmを歩いたりと、日々体を動かすことを日課にしているようです。
また、食事の面では無理に量を減らしたりなどの食事制限はせず、バランスが良くヘルシーな内容の食事を心がけているそうです。
やはり美ボディを保つには日々の地道な努力が大切なようですね！
みなさんもぜひ参考にしてみてください。
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