テレビなどで見る芸能人の笑顔、真っ白い歯でうらやましいなあと思ったことはありませんか？
特に喫煙者やコーヒー、紅茶、ワインをよく飲む方は、汚れが気になりますね。
歯医者さんでホワイトニングをしてもらうのも一つの方法ですが、金額的にも気楽にできるというわけではありません。
そこで、お家で作れる、天然素材を使ったホワイトニングをご紹介します！
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テレビなどで見る芸能人の笑顔、真っ白い歯でうらやましいなあと思ったことはありませんか？
特に喫煙者やコーヒー、紅茶、ワインをよく飲む方は、汚れが気になりますね。
歯医者さんでホワイトニングをしてもらうのも一つの方法ですが、金額的にも気楽にできるというわけではありません。
そこで、お家で作れる、天然素材を使ったホワイトニングをご紹介します！
歯に付いてしまうステイン(汚れ)、何とか手軽に落としたいものです。
そこで、手に入りやすい天然素材を使った、ホワイトニング方法があります。
材料：
ターメリック（ウコン） 粉末
ココナッツオイル
ペパーミントオイル（ハッカ油）
作り方：
ターメリック小さじ1、ココナッツオイル小さじ1、ペパーミントオイル数滴を混ぜ合わせます。
混ぜた材料を、歯ブラシに付け、いつものように歯を磨きます。
こんなに手軽に作ることができて、さらに驚きの効果が！
材料に使われるターメリックは、和名ではウコンと呼ばれ、最近ではよく聞くスパイスです。
昔から、料理のスパイス、薬膳、染料、切り傷の薬、化粧品として使われてきました。
このターメリックに含まれるクルクミンには抗炎症作用効果があるそうです。
抗炎症作用のため、口内の腫れなどを抑えたり、歯茎の血行を良くしてくれます。
ターメリックは、天然の抗生物質と呼ばれ、虫歯菌や歯周病菌の抑制にも効果があるそうです。
ターメリックで歯ブラシが染まってしまうので、普段使う歯ブラシとターメリック用とは別にした方がいいでしょう。
また衣類などに付くと色がついてしまうことがあるので、ご注意ください。
一緒に混ぜるココナッツオイル、ペパーミントオイルも口内に良い作用があります。
どちらも口内トラブルを防いでくれます。
このホワイトニング、ぜひ試してみたいですね！
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