ママだけじゃなかった？！１／１０のパパにも忍び寄る「パタニティブルー」の症状とは・・・・

お気に入りに追加

×

お気に入りに追加

会員登録がまだの方はこちら

会員登録(無料)すると、お気に入り機能などを利用してもっと便利にご活用いただけます。

今すぐユーザー登録

イクメン肌のパパほど注意が必要・・・

出典: imgassets.com

何となくイライラしたり、訳もなく涙が出たり……。「マタニティーブルー」という言葉に象徴されるように、産前産後に心身のバランスを崩すのは、実際に妊娠・出産する女性というイメージがあります。しかし、父親になる男性も、子どもが産まれたことによるプレッシャーや不安感、ストレスにさいなまれるなど精神的に追い込まれ、さまざまな症状を発症するケースがあるようです。

出典: headlines.yahoo.co.jp

産後4カ月の807人の父親のうち、13.6％にうつ病のリスクがあることが分かりました。

イクメンブームの昨今、こうした「パパの産後うつ」は増加傾向にあるといいます。

出典:

1.父親としてのプレッシャーや環境の変化が要因

出典: imgc.eximg.jp

Q.男性の産後うつとはどのような症状でしょうか。

「最もよく見られるのは、うまくいかないと自分を責めてしまう自責感です。
産後1カ月が発症しやすい時期で、父親としてのプレッシャーや、パートナーであるママの出産という環境の変化により、
我が子との離脱感や『父親としての役目を果たせていないのではないか』という気持ちにさいなまれ、
子どもとのコミュニケーションが上手に取れなくなるケースがあります。

出典: headlines.yahoo.co.jp

Q.男性が産後うつを引き起こす原因は何でしょうか。

「パパの産後うつは、優しくてまじめないわゆる『イクメン』男性に多い傾向があります。子どもが産まれたことによる環境の変化で、心身のバランスを崩してしまうケースが多いです。

出典: headlines.yahoo.co.jp

育児と仕事

ママのサポートで家事・育児の時間が増えると、睡眠時間が減少して仕事への集中力が低下します。

男性の育児参加や、育児休暇の取得に理解のある社会的基盤が整っている職場はまだまだ少なく、仕事を優先せざるをえないプレッシャーを強く感じる男性も多い中、「育児と家事の両立」についてジレンマを抱えがちになり、精神的に不安定な状態に陥りやすくなるのです。

出典: headlines.yahoo.co.jp

子供中心の生活へ変化

産後は生活のあらゆる事柄が子どもを中心に進むため、それまでの生活習慣が大きく変化するタイミングです。不慣れな家事や育児の手伝いをする必要が生じ、思い通りにいかないことも増えるでしょう。

ストレスをうまく発散する時間を取ることができれば問題ありませんが、夫婦ともにそうした余裕も少ない産後は、特に注意すべき時期と言えます。

出典: headlines.yahoo.co.jp

夫婦の時間が減る

子ども中心の生活になると、夫婦二人きりで過ごす時間はどうしても減ってしまうものです。夫婦間のコミュニケーションが減少し、仕事によるプレッシャーやストレスを家庭内でうまく解消できなくなると、うつを引き起こしやすいと考えられます。

出典: headlines.yahoo.co.jp

（ここで改ページします）

パパ産後うつになりやすい人の特徴

出典: www.amazingworld.jp

真面目で責任感が強い

出典:

完璧主義

出典:

優しい

出典:

パートナーであるママが産後うつに悩まされている場合は、パパにも伝染しやすい

出典:

予防と解決法

出典: static.baby-calendar.jp

女性は妊娠中から少しずつママとしての自覚を養っていく一方、男性はそうした機会を持つことが難しいものです。
男性は産前から、『子どもがいる生活』のイメージを持ち、パパになる心構えを意識することが精神的に良い影響をもたらします。

出典:

夫婦の良好な関係を維持することも重要です。

子どもが産まれ、生活が変わるタイミングだからこそ、お互いの不満や不安を打ち明けられる環境作りを意識し、夫婦でサポートし合うことを心掛けましょう。

出典:

まとめ

出典: cdn.mamari.jp

共働きや、子育ての父親の参加が進む世の中で、
まだまだ会社からの男性への子育ての理解はあまり得られていないのが現状です。


そんな中、イクメンであるパパ達がうつになってしまうのはかわいそうですね。
ママだけでなく、パパだって生活が変化して戸惑うこともあります。

周りのサポート・理解が求められますね！

関連する記事

• 87歳のアマチュア写真家『西本喜美子さん』の自撮りが面白すぎる！！ 最強おばあちゃんを徹底調査します♪

  2016/07/06

  rico / 645,668 views
• 酒鬼薔薇聖斗の現在の画像！現在も異常行動をしてるが結婚も子供もいる！

  2018/04/03

  ペコ / 348,721 views
• 【2位はナス】日本人が嫌いな食べ物ランキングベスト10を大発表

  2016/08/17

  yuzupiyowo / 339,002 views
• 風の谷のナウシカ、原作の闇が深すぎる！？※ネタバレ注意

  2017/12/18

  のあのあ / 329,838 views
• 他県民が必ず二度見する！【ご当地珍百景】驚愕の10選！

  2017/12/27

  のあのあ / 188,142 views
• 石原さとみの顔になりたくて、２５０万かけて整形した女性の結果が悲惨すぎる…。

  2018/01/23

  のあのあ / 178,942 views
• 市橋達也の逃亡生活！現在の顔が別人？出所時期は？両親含む家族は？

  2018/03/22

  ペコ / 152,274 views
• ZONE MIYU(長瀬実夕)の現在が悲惨！事務所を解雇になっていた…

  2018/04/03

  のあのあ / 144,191 views
• 島田紳助の引退の裏に暴力団との噂が...熊田曜子など有名人との関係がヤバい！！

  2018/01/16

  nagai ritsu / 137,375 views
• KABA.ちゃん性転換の手術後に失敗。造ったアソコが無理な拡張で破けてしまい再工事www

  2018/02/02

  nagai ritsu / 136,370 views
• ドリームハウス その後売却された家まとめ！やはり失敗作だったのか

  2018/05/12

  のあのあ / 132,141 views
• 名前をなくした女神 子役たちの現在！成長しても美少女・美少年揃い！

  2018/04/24

  のあのあ / 129,973 views
• パパに子守をお願いした結果...(汗)　2度とお願いはできないと思った瞬間２０選！！

  2016/07/12

  mirai / 123,172 views
• イモトのギャラ発覚！！海外ロケに行く理由とは…！？一本のギャラと″副産物″がエグかった…そりゃいくわ。。。

  2017/12/05

  ペコ / 121,789 views
• 序盤から狙いたいおすすめキャラ10選【スターウォーズギャラクシーオブヒーローズ銀河の英雄】

  2016/05/06

  faint12 / 119,859 views
• 元SKE三上悠亜がAKBの性事情を暴露！メンバーの半分は経験済です。手越祐也とのスキャンダルも大暴露！動画あり。

  2017/12/09

  nagai ritsu / 117,550 views
• 女性用下着にリボンが付いてる理由はデザインだけじゃない！理由には２つの意味が・・・

  2017/12/10

  tani / 117,339 views
• 市橋達也イケメンでスペック高すぎ！現在はどうしてる？両親が語ったこと

  2018/03/22

  ペコ / 117,073 views
• 「LINE誤爆」最優秀作品が決定！！こんな作品が！

  2017/12/13

  あとらす / 111,936 views
• 小柔SeeU、読み方から加工・すっぴん前画像を公開！子供がいるとの噂の真相は…。

  2018/02/18

  のあのあ / 105,005 views
• 宮沢りえ 元旦那 中津ひろゆきとの離婚理由は？歴代の元カレ達が大物過ぎる！

  2018/03/16

  のあのあ / 104,596 views
• 【ポ●リもあるよ】女子格闘技で起きたハプニングの瞬間まとめ！

  2018/05/10

  みかづきも / 99,417 views
• 彼女はタンポンを股の間に入れた。そして結果、毒により片足を失うことになった。

  2017/12/20

  あとらす / 95,012 views
• 昔マジでヤバかった芸能人達… 衝撃の武勇伝が…！

  2018/04/02

  ペコ / 92,884 views
• お風呂でおしっこするクセは直さなきゃヤバイ！？その理由とは・・・

  2017/12/29

  のあのあ / 92,316 views
• 三浦翔平の”元カノ”本田翼との破局理由がヒドイ...

  2018/05/16

  負け犬62xxi / 90,000 views
• 漫画村が漫画タウンとしてリニューアルオープンしてるぞｗｗｗ漫画読めるやんの声！

  2018/04/13

  kint / 88,914 views
• RENA(レーナ)美人格闘家が失神してKO負け！かわいい彼女がチョークスリーパーで絞め落とされる動画・・・

  2018/01/18

  nagai ritsu / 86,724 views
• 覚醒剤麻薬中毒者の顔！見た目の特徴＆症状でシャブ中を見分ける方法

  2018/03/29

  ペコ / 86,707 views
• 芸能人のアウトな黒歴史画像２６選！！メディアで触れるのもタブーとされている闇が深すぎる！

  2018/04/10

  うみうみ / 84,776 views