ダレノガレ明美、美ボディーを手に入れるために使った料金は２０万？？

お気に入りに追加

×

お気に入りに追加

会員登録がまだの方はこちら

会員登録(無料)すると、お気に入り機能などを利用してもっと便利にご活用いただけます。

今すぐユーザー登録

ダレノガレ明美とは？

出典: livedoor.blogimg.jp

生年月日：1990年7月16日
　
年齢：２７歳

血液型：Ｂ型

身長：１６４ｃｍ

スリーサイズ：８３ー５４ー８６

出身：ブラジル生まれの日本

　　　神奈川県横浜市瀬谷区

ジャンル：タレント

事務所：ＬＩＢＥＲＡ　モデル

出典:

元々はぽっちゃり体型だった？

10代や20代の女性を中心に人気があるダレノガレ明美。

実は昔６７キロもあったと告白している。

太っていた画像を公開

出典: pbs.twimg.com

下半身がずいぶんどっしりしていますね～。

出典: poccyary.com

上半身もごっついですね～。

激太りしていた原因は？？

本人は、家系的なものではないか？と

思っているようでした。

プロフィールでも紹介した通り両親は外国人で

太りやすい家系だとのことです。

あとは……

１日７食も食べていたことから激太りをしたとも

言っていました。

さすがに７食も食べるとみるみる太っていくでしょうね！！

美しい腹筋を手に入れたジム利用金２０万円？！

続きは次のページへ

（ここで改ページします）

ジム料金２０万円？！

最初に、栄養学や解剖学にも精通したトレーナーが、

その人に合ったトレーニング方法や食事制限について丁寧に解説してくれる。

20分ほどのカウンセリングが終わると、いざトレーニング開始。

　

まずは背筋から。

立て膝になり、頭上にある重たいおもりがついたバーを

胸まで引き下ろしては離す動作を繰り返す。

10回で終わりかと思いきや「あと2回！」と追い込まれた。

2セット目は滑り止めグローブをつけて、同じ動作をもう12回。

　

次はメーンの腹筋。

先ほどのバーに丈夫な輪っかを2つ吊るし、

そこに両腕を通して脇の下で固定する。

その状態で、足を床から離して胸のほうに引き上げては下ろす、“宙吊り腹筋”だ！

10回×3セットを終えると、もう限界。

ストイックなダレノガレや藤田ニコルさえ『もう無理！』と悲鳴を上げたらしい。

それでも2人は1セット20回もこなしているというから、さすがの根性だ。

以上で体験コースは終了。

トレーニング自体は10分ほどしかしていないものの、

翌朝はベッドから起き上がれないほどの筋肉痛に。

出典: jisin.jp

出典: s.aolcdn.com

出典: encrypted-tbn0.gstatic.com

最後に・・・

世の女性はダイエットをしても続かない…

という方々も多いと思いますが

モデル女性のダイエット方法を見て

頑張って続けていれがダレノガレ明美さんのような

美ボディーになれるはずです♡

諦めずがんばってみましょう～！！

関連する記事

• 87歳のアマチュア写真家『西本喜美子さん』の自撮りが面白すぎる！！ 最強おばあちゃんを徹底調査します♪

  2016/07/06

  rico / 645,668 views
• 酒鬼薔薇聖斗の現在の画像！現在も異常行動をしてるが結婚も子供もいる！

  2018/04/03

  ペコ / 348,721 views
• 【2位はナス】日本人が嫌いな食べ物ランキングベスト10を大発表

  2016/08/17

  yuzupiyowo / 339,002 views
• 風の谷のナウシカ、原作の闇が深すぎる！？※ネタバレ注意

  2017/12/18

  のあのあ / 329,838 views
• 他県民が必ず二度見する！【ご当地珍百景】驚愕の10選！

  2017/12/27

  のあのあ / 188,142 views
• 石原さとみの顔になりたくて、２５０万かけて整形した女性の結果が悲惨すぎる…。

  2018/01/23

  のあのあ / 178,942 views
• 市橋達也の逃亡生活！現在の顔が別人？出所時期は？両親含む家族は？

  2018/03/22

  ペコ / 152,274 views
• ZONE MIYU(長瀬実夕)の現在が悲惨！事務所を解雇になっていた…

  2018/04/03

  のあのあ / 144,191 views
• 島田紳助の引退の裏に暴力団との噂が...熊田曜子など有名人との関係がヤバい！！

  2018/01/16

  nagai ritsu / 137,375 views
• KABA.ちゃん性転換の手術後に失敗。造ったアソコが無理な拡張で破けてしまい再工事www

  2018/02/02

  nagai ritsu / 136,370 views
• ドリームハウス その後売却された家まとめ！やはり失敗作だったのか

  2018/05/12

  のあのあ / 132,141 views
• 名前をなくした女神 子役たちの現在！成長しても美少女・美少年揃い！

  2018/04/24

  のあのあ / 129,973 views
• パパに子守をお願いした結果...(汗)　2度とお願いはできないと思った瞬間２０選！！

  2016/07/12

  mirai / 123,172 views
• イモトのギャラ発覚！！海外ロケに行く理由とは…！？一本のギャラと″副産物″がエグかった…そりゃいくわ。。。

  2017/12/05

  ペコ / 121,789 views
• 序盤から狙いたいおすすめキャラ10選【スターウォーズギャラクシーオブヒーローズ銀河の英雄】

  2016/05/06

  faint12 / 119,859 views
• 元SKE三上悠亜がAKBの性事情を暴露！メンバーの半分は経験済です。手越祐也とのスキャンダルも大暴露！動画あり。

  2017/12/09

  nagai ritsu / 117,550 views
• 女性用下着にリボンが付いてる理由はデザインだけじゃない！理由には２つの意味が・・・

  2017/12/10

  tani / 117,339 views
• 市橋達也イケメンでスペック高すぎ！現在はどうしてる？両親が語ったこと

  2018/03/22

  ペコ / 117,073 views
• 「LINE誤爆」最優秀作品が決定！！こんな作品が！

  2017/12/13

  あとらす / 111,936 views
• 小柔SeeU、読み方から加工・すっぴん前画像を公開！子供がいるとの噂の真相は…。

  2018/02/18

  のあのあ / 105,005 views
• 宮沢りえ 元旦那 中津ひろゆきとの離婚理由は？歴代の元カレ達が大物過ぎる！

  2018/03/16

  のあのあ / 104,596 views
• 【ポ●リもあるよ】女子格闘技で起きたハプニングの瞬間まとめ！

  2018/05/10

  みかづきも / 99,417 views
• 彼女はタンポンを股の間に入れた。そして結果、毒により片足を失うことになった。

  2017/12/20

  あとらす / 95,012 views
• 昔マジでヤバかった芸能人達… 衝撃の武勇伝が…！

  2018/04/02

  ペコ / 92,884 views
• お風呂でおしっこするクセは直さなきゃヤバイ！？その理由とは・・・

  2017/12/29

  のあのあ / 92,316 views
• 三浦翔平の”元カノ”本田翼との破局理由がヒドイ...

  2018/05/16

  負け犬62xxi / 90,000 views
• 漫画村が漫画タウンとしてリニューアルオープンしてるぞｗｗｗ漫画読めるやんの声！

  2018/04/13

  kint / 88,914 views
• RENA(レーナ)美人格闘家が失神してKO負け！かわいい彼女がチョークスリーパーで絞め落とされる動画・・・

  2018/01/18

  nagai ritsu / 86,724 views
• 覚醒剤麻薬中毒者の顔！見た目の特徴＆症状でシャブ中を見分ける方法

  2018/03/29

  ペコ / 86,707 views
• 芸能人のアウトな黒歴史画像２６選！！メディアで触れるのもタブーとされている闇が深すぎる！

  2018/04/10

  うみうみ / 84,776 views